Рукоделие в прошлом веке считалось неотъемлемой частью жизни женщин и мужчин. Каждая хозяйка могла похвастаться вышивкой, а хозяин – резными деревянными изделиями. В современном мире хенд-мейд снова набирает популярность. Любимым делом занимаются не только, чтобы украсить дом, приусадебный участок, но и для успокоения нервов. Хобби отвлекает от проблем, спасает от депрессии, помогает справиться с раздражительностью и плохим настроением.
Влияние рукоделия на организм человека
По утверждению психологов любимое хобби положительно влияет на психологические, физиологические процессы в организме, состояние здоровья в целом.
Хенд-мейд развивает мелкую моторику, тренирует пальцы и кисти рук. За координацию движений отвечает головной мозг, связанный с центральной нервной системой.
Мозговая деятельность контролирует память, мышление, внимание, эмоции, отвечает за анализ сенсорной информации, принятие решения. Во время творческой работы в активной фазе находятся обе половинки головного мозга, активизируются важные процессы, отключаются негативные эмоции.
По утверждению психологов любимое хобби положительно влияет на психологические, физиологические процессы в организме, состояние здоровья в целом.
Хенд-мейд развивает мелкую моторику, тренирует пальцы и кисти рук. За координацию движений отвечает головной мозг, связанный с центральной нервной системой.
Мозговая деятельность контролирует память, мышление, внимание, эмоции, отвечает за анализ сенсорной информации, принятие решения. Во время творческой работы в активной фазе находятся обе половинки головного мозга, активизируются важные процессы, отключаются негативные эмоции.
Польза от занятия хобби:
- совершенствуются творческие способности;
- улучшается психологическое состояние;
- успокаивается нервная система;
- повышается самооценка;
- развивается усидчивость, терпение;
- формируется привычка работы на результат;
- улучшается память.
Психологическое и физическое самочувствие взаимосвязаны. Когда человек пребывает в хорошем настроении, он способен свернуть горы, и, наоборот, при плохом самочувствии снижается самооценка, развивается депрессия.
Рукоделие в первую очередь помогает отвлечься от насущных проблем. При занятии любимым делом активизируется головной мозг, в особенности мышление. Человек автоматически вяжет, а мозг в это время ищет альтернативные варианты выхода из ситуации и правильное решение.
Влияние хобби на психологическое состояние
Искусство дает возможность человеку оторваться от реальности. Творец создает свой собственный мир, где ему тепло, комфортно и уютно, предоставлена свобода действий. Творчество улучшает психологическое состояние, стабилизирует эмоциональный фон, повышает самооценку.
- Хобби избавляет от тревожных мыслей, переживаний, навязчивых идей, спасает от депрессии. Через несколько минут творчества успокаиваются нервы, улучшается психоэмоциональный фон.
- Рукодельное ремесло требует максимальной концентрации внимания. Благодаря сосредоточенности на процессе, исчезают посторонние мысли, человек забывает о проблемах, неудачах, расслабляется и отвлекается. Снятие стресса приводит к тому, что ситуация уже не кажется катастрофической, легко находится выход.
- От занятия творчеством человек получает положительные эмоции и моральное удовлетворение. Искусство выделяет личность из толпы, позволяет гордиться собственными достижениями, повышает чувство значимости. Рукодельницы и рукодельники создают настоящие шедевры, заставляющие окружающих восхищаться.
- Движение рук активизирует работу правого полушария головного мозга, отвечающего за эмоции, интуицию, воображение. В процессе творчества улучшается настроение, психоэмоциональное состояние.
- Искусство объединяет людей и расширяет сферу общения. Мастера или аматоры создают группы в социальных сетях, делятся опытом, впечатлением, общаются с единомышленниками. Обсуждение наболевших ситуацию на форумах приравнивается к посещению психотерапевтов, предупреждает развитие неврозов.
- Спрос на вещи, изделия собственного производства постоянно растет. Уникальные композиции продают за большие деньги. Хобби нередко становится дополнительным заработком либо профессиональной деятельностью. О работе, приносящей доход и моральное удовлетворение, мечтают все.
Психологическое состояние улучшается при занятии любимым делом. Человек получает удовольствие и от процесса, и от результата. Однако в этом деле присутствует тонкая грань. Когда что-то не получается, либо результат не такой, как ожидалось, человек расстраивается еще больше. Чтобы улучшить психоэмоциональное состояние, следует выбирать занятие по душе, а не то, которое считается модным.
Искусство – это желание творить, а не подражать!
Видео о том, как рукоделие влияет на мозг человека:
Психологическое состояние улучшается при занятии любимым делом. Человек получает удовольствие и от процесса, и от результата. Однако в этом деле присутствует тонкая грань. Когда что-то не получается, либо результат не такой, как ожидалось, человек расстраивается еще больше. Чтобы улучшить психоэмоциональное состояние, следует выбирать занятие по душе, а не то, которое считается модным.
Искусство – это желание творить, а не подражать!
Видео о том, как рукоделие влияет на мозг человека:
