Существует ли какая-то профилактика коронавируса? Можно ли себя обезопасить? В мире все больше и больше больных. И по мере увеличения числа больных коронавирусной инфекцией следует четко знать:
- как не заболеть,
- кто находится в группе риска,
- что делать, когда появляются первые симптомы, и
- как вести себя в карантине.
1. Гигиена для профилактики коронавируса
Поскольку коронавирус SARS-CoV-2 поражает дыхательную систему, он
распространяется воздушно-капельным путем. Это означает, что когда
инфицированный человек дышит, говорит, кашляет или чихает — частицы вируса
переносятся каплями по воздуху на расстояние около 1,5-2 метра. Эти виды
микробов также могут передаваться через руки больных, потому что руки —
которыми человек часто, даже не замечая, касается лица — это самый
распространенный вектор передачи вируса.
Вот почему специалисты постоянно напоминают: чаще мыть руки водой с мылом или протирать их дезинфицирующим средством. Кроме того, не прикасайтесь к своим глазам, рту и носу пальцами — особенно когда вы находитесь вне дома, например, в общественных местах (вирус может присутствовать на общих поручнях, сиденьях) — к сожалению, до сих пор неизвестно, сколько он «живет» на внешних поверхностях, но это может быть определенно несколько часов.
2. Самоизоляция
Поскольку коронавирус SARS-CoV-2 поражает дыхательную систему, он
распространяется воздушно-капельным путем. Это означает, что когда
инфицированный человек дышит, говорит, кашляет или чихает — частицы вируса
переносятся каплями по воздуху на расстояние около 1,5-2 метра. Эти виды
микробов также могут передаваться через руки больных, потому что руки —
которыми человек часто, даже не замечая, касается лица — это самый
распространенный вектор передачи вируса.
Вот почему специалисты постоянно напоминают: чаще мыть руки водой с мылом или протирать их дезинфицирующим средством. Кроме того, не прикасайтесь к своим глазам, рту и носу пальцами — особенно когда вы находитесь вне дома, например, в общественных местах (вирус может присутствовать на общих поручнях, сиденьях) — к сожалению, до сих пор неизвестно, сколько он «живет» на внешних поверхностях, но это может быть определенно несколько часов.
2. Самоизоляция
Поэтому не подавайте друг другу руки в приветствии (если только оба человека не помыли их ранее). Не кашляйте и не чихайте в открытую ладонь. Это должно быть сделано в согнутый локоть (только если на вас одежда с длинным рукавом) или салфетку, которую следует немедленно выбросить, а еще лучше носить защитную маску. В целях безопасности хорошо бы немедленно вымыть руки. Избегайте больших групп людей. Чем ближе расстояние друг к другу, тем больше риск заражения.
В домашних условиях используйте дезинфицирующее средство для чистки таких предметов, как прикроватные тумбочки и поверхности ванной комнаты. Это должны быть средства на спиртовой основе с концентрацией 68-70 процентов; при концентрациях выше 80 процентов белок начинает коагулировать, и вирус может воспроизводить свою оболочку. Во время карантина все члены семьи должны мыть руки, как можно чаще и избегать прикосновений к лицу руками.
3. Коварные симптомы и бессимптомное течение
Кажется, все указывает на то, что некоторые дети, а также люди молодого и среднего возраста могут заразиться инфекцией без каких-либо симптомов. Вот почему во времена развития эпидемии, чтобы защитить тех, кто может заболеть более серьезно, так важно соблюдать дистанцию между людьми.
Отсутствие симптомов у потенциально инфицированных по очевидным причинам затрудняет отслеживание вируса. Потому что можно проследить цепочку его распространения постфактум, когда первый пациент «пойман», и санитарная служба проверит, с кем он связывался ранее. Этот период опасного контакта составляет — по крайней мере, на данный момент — 14 дней. Такой период считался необходимым для инкубации заболевания.
Симптомы, которые могут появиться, довольно часто встречаются при всех простудах и гриппе. Это: лихорадка, сухой кашель, насморк, усталость. Но есть некоторые различия: наиболее распространенные вирусные инфекции возникают с ангиной, насморком и без высокой температуры. Тогда о коронавирусе, скорее речь не идет. Но в том случае, если вы не вступали в контакт с кем-либо, кто был заражен этим или оставался среди других зараженных Симптомы коронавируса: жар, сухой кашель и затрудненное дыхание.
У 80 процентов зараженных болезнь протекает в легкой форме, как простуда или грипп. Многие тысячи людей страдают от этого каждый год без необходимости госпитализации. Примерно на 20 процентов инфекция имеет более серьезное течение. Потому что, вирус через свои рецепторы (и это то, чем он является) особенно усиленно ищет клетки с соответствующим белком, которые присутствуют в легких у людей, он атакует этот орган.
Также имеются сообщения о том, что рецептором этого коронавируса является белок, превращающий ангиотензин II, и его плотность выше у взрослых, чем у детей. Поэтому взрослые, а особенно пожилые люди, более предрасположены к заболеванию. Также они имеют более тяжелое течение инфекции. Этот фермент отвечает за гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания. Люди с диабетом, раком и многими заболеваниями со сниженной иммунной функцией или те, кто получают иммунодепрессивные (иммуносупрессивные) препараты, также находятся в большей опасности.
4. Действия при обнаружении у себя симптомов коронавируса
Прежде всего, не паникуйте и оставайтесь дома, пока не увидите степень опасности, с которой имеете дело. Вам следует позвонить в санитарно-эпидемиологическую станцию или обратиться в инфекционное отделение.
Примечание: с признаками инфекции, одышки (не вызванной, например, симптомами, указывающими на сердечный приступ), не ходите в поликлиники и больницы.
Важно: при опросе врачом или медсестрой, не скрывайте никакой информации о недавних поездках, контактах с людьми, которые могут быть подвержены риску. Также нельзя скрывать любые другие факты, в отношении причин вашего состояния здоровья.
5. Карантин — что это?
Кажется, все указывает на то, что некоторые дети, а также люди молодого и среднего возраста могут заразиться инфекцией без каких-либо симптомов. Вот почему во времена развития эпидемии, чтобы защитить тех, кто может заболеть более серьезно, так важно соблюдать дистанцию между людьми.
Отсутствие симптомов у потенциально инфицированных по очевидным причинам затрудняет отслеживание вируса. Потому что можно проследить цепочку его распространения постфактум, когда первый пациент «пойман», и санитарная служба проверит, с кем он связывался ранее. Этот период опасного контакта составляет — по крайней мере, на данный момент — 14 дней. Такой период считался необходимым для инкубации заболевания.
Симптомы, которые могут появиться, довольно часто встречаются при всех простудах и гриппе. Это: лихорадка, сухой кашель, насморк, усталость. Но есть некоторые различия: наиболее распространенные вирусные инфекции возникают с ангиной, насморком и без высокой температуры. Тогда о коронавирусе, скорее речь не идет. Но в том случае, если вы не вступали в контакт с кем-либо, кто был заражен этим или оставался среди других зараженных Симптомы коронавируса: жар, сухой кашель и затрудненное дыхание.
У 80 процентов зараженных болезнь протекает в легкой форме, как простуда или грипп. Многие тысячи людей страдают от этого каждый год без необходимости госпитализации. Примерно на 20 процентов инфекция имеет более серьезное течение. Потому что, вирус через свои рецепторы (и это то, чем он является) особенно усиленно ищет клетки с соответствующим белком, которые присутствуют в легких у людей, он атакует этот орган.
Также имеются сообщения о том, что рецептором этого коронавируса является белок, превращающий ангиотензин II, и его плотность выше у взрослых, чем у детей. Поэтому взрослые, а особенно пожилые люди, более предрасположены к заболеванию. Также они имеют более тяжелое течение инфекции. Этот фермент отвечает за гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания. Люди с диабетом, раком и многими заболеваниями со сниженной иммунной функцией или те, кто получают иммунодепрессивные (иммуносупрессивные) препараты, также находятся в большей опасности.
4. Действия при обнаружении у себя симптомов коронавируса
Прежде всего, не паникуйте и оставайтесь дома, пока не увидите степень опасности, с которой имеете дело. Вам следует позвонить в санитарно-эпидемиологическую станцию или обратиться в инфекционное отделение.
Примечание: с признаками инфекции, одышки (не вызванной, например, симптомами, указывающими на сердечный приступ), не ходите в поликлиники и больницы.
Важно: при опросе врачом или медсестрой, не скрывайте никакой информации о недавних поездках, контактах с людьми, которые могут быть подвержены риску. Также нельзя скрывать любые другие факты, в отношении причин вашего состояния здоровья.
5. Карантин — что это?
Карантин — это не что иное, как изоляция. Но его не следует путать с термином «самоизоляция» — потому что термин на эпидемиологическом языке относится к человеку с уже подтвержденной инфекцией. Таким образом, слово «изоляция» более уместно. Здоровые люди, подвергшиеся воздействию инфекции, могут быть в карантине, и вам необходимо проверить, выводится ли она.
Идея состоит в том, что человек с таким подозрением не распространяет микробов по всему городу. А также среди соседей, родственников или коллег. Следовательно, он накладывает ограничения не только на людей, которые потенциально считаются заразными для других. Но также и на других людей в ближайшем окружении. Им также не следует выходить из дома. Потому что обычно человек, отрезанный от мира, охотно или невольно общается с теми, с кем он живет. Его можно запереть в спальне на 14 дней (тогда ваш супруг или партнер должен спать в другой комнате). Но как создать доступ к отдельной ванной?
Одиноким лицам, на которых распространяется такой карантин, следует заранее назначить кого-либо, чтобы он оставил покупки у двери. Купить себе термометр для ежедневного измерения температуры тела. Обновить запас лекарств, которые они принимают ежедневно, например, из-за диабета, гипертонии, эпилепсии, аллергии.
Стоит подчеркнуть, что ситуация динамичная. Человечество находится в таком эпидемическом развитии. Все еще трудно предсказать ближайший сценарий. Решения, принятые сегодня, могут быть изменены — особенно когда дело доходит до закрытия коммунальных служб, карантинных решений и типа выполняемых диагностических тестов.
[yop_poll id=»3″]
Интересный факт
В некоторых странах, там, где коронавирус особенно бушует, решили немного отвлечь детей от эпидемии. Люди стали выставлять плюшевых мишек в окнах. Особенное распространение эта идея получила в США и Англии. Более подробно можно прочитать тут.
